十招防前列腺结石健康护卫不容忽视

时间：2024-01-31

为了预防前列腺结石的形成，有十种有效方法：1.充足饮水；2.适当运动；3.避免憋尿；4.控制饮食；5.减少咖啡、酒精和辛辣食物的摄入；6.避免长时间骑车；7.不要过量服用维生素D和钙...

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前列腺结石是一种男性常见疾病，严重影响生活质量。为了预防前列腺结石的形成，有十种有效方法：1.充足饮水；2.适当运动；3.避免憋尿；4.控制饮食；5.减少咖啡、酒精和辛辣食物的摄入；6.避免长时间骑车；7.不要过量服用维生素D和钙片；8.规律性生活；9.避免过度劳累；10.定期检查前列腺健康。这些方法可以有效减少前列腺结石的风险，为男性朋友们维护前列腺健康提供重要参考。

前列腺结石是常见的男科疾病，是前列腺液与尿液共同形成的结果，男性朋友一定要注意个人的卫生。那么，日常生活中应该如何预防前列腺结石呢？

1十种方法预防前列腺结石

前列腺结石这样的疾病一旦发生康复起来确实是存在很多困难得，这样的疾病给患者带去很多病痛导致患者排尿不畅有尿痛尿急，尿频的一些症状表现，所以对于这样的疾病更加应该重视积极的预防，一起来了解前列腺结石疾病的预防措施有什么?

前列腺结石的病因

目前认为与前列腺腺体增生有关的腺管堵塞是结石形成的主要易患因素，根据前列腺结石成分的不同分为内源性结石和外源性结石，前者主要来自前列腺液，后者主要来自尿液。

前列腺结石是在前列腺腺泡和腺管内形成的真性结石，可小如粟米，大如豌豆，可呈圆形或椭圆形，也可呈多面形，数目可以是一个，也可能是几百个，一般呈棕黄色、暗棕色或黑色，小结石常较光滑，大结石或多发结石可占据整个腺腔，质地坚硬。

预防前列腺结石的日常保健

1、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。

2、保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

3、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。

4、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

5、不吃辣椒等刺激性食物；请参考我们制定的食谱，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

6、多喝水：每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)对于排尿不畅的中老人群更适宜。

7、适量运动：做到“五三七”,五：每周至少运动5次；三：每次运动得30分钟以上；七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

8、勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

9、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

10、过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2~3次；31~50岁，每周1~2次；51~60岁，每月2~3次；60岁以上，每月1次或每3个月2次。

2前列腺结石如何诊断

前列腺结石较小，可单个或多个发生，常常在检查前列腺疾病及泌尿生殖系其他疾病时，通过Ｘ线摄片或Ｂ超发现，或肛指检查时察觉，或前列腺液镜检发现结石物质。

专家介绍，本病临床发病率较低，约占泌尿系统结石的5.3％，多见于50～70岁的中老年人。其诊断要点主要包括以下两个方面，下面小编为大家一一介绍。

一、症状

专家介绍，前列腺结石一般不表现症状。

其出现症状常与慢性前列腺炎并见（症状参见慢性细菌性前列腺炎）；结石较大或较多，压迫尿道，可出现尿路刺激征；结石排入尿道时，排入前后会出现会阴、阴茎和下背部钝痛；因结石而酿生前列腺脓肿者，则出现前列腺脓肿的症状表现。

二、体征

肛指检查前列腺常肿大，局部可触及结石感，或因推动结石移动而引起摩擦感或捻发音，或有结节感。

全球医院网温馨提示：

以上就是关于前列腺结石的两大诊断要点的介绍了，小编在这里要提醒大家，如果您对前列腺结石及其诊断还存在任何疑问的话，请及时在线咨询全球医院网专家。

3拯救前列腺结石的男人

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前列腺结石是指原发性或内源性的，在前列腺腺泡和腺管内形成的真性结石。这种结石可小如粟米，大如豌豆，可呈圆形或椭圆形，也可呈多面形，数目可以是一个，也可能是几百个，一般呈棕黄色、暗棕色或黑色，小结石常较光滑，大结石或多发结石可占据整个腺腔，质地坚硬。

对于大多数在常规X线检查中无意发现的小而多的前列腺结石，只要静止无症状，常不需治疗，只需定期X线复查，动态观察结石的大小变化。对于前列腺结石引发尿路感染、慢性前列腺炎，或合并前列腺增生症等情况，前列腺结石的存在对其他兼症的治疗有不利影响，应进行药物或手术治疗。

采用经会阴或耻骨后切口行前列腺切开取石术，可治疗大的单个结石，但术后结石容易在腺体的空腔内重新形成，复发率较高。对于前列腺结石合并良性前列腺增生的患者，一般采用经尿道切除前列腺，同时刮除结石。但这种方法难以保证将结石全部取净，仍会重新形成新的结石。

经手术治疗前列腺结石后，部分患者还会复发。这是因为多数前列腺结石患者，结石可位于前列腺包膜的邻近处，单纯的前列腺切除术不能将全部结石清除。只有将切除范围扩大到真包膜层，才能将结石全部清除。

总之，得了前列腺结石的患者不要慌，要到正规医院做检查，如果不需要治疗可进行适当的调理，如果需要治疗，根据具体的病情采用相应的治疗方法。

4缺乏性爱提防前列腺结石

纵欲过度固然不妙，但太少行房也很伤身！最近台湾有媒体称，许多男性两三周甚至数月没有性生活，精液无法宣泄，最终可能导致前列腺长结石。

卫生部北京医院泌尿外科副主任医师邓庶民在接受《生命时报》记者采访时说，性爱太少，并不会直接导致前列腺长石头。不过前列腺也会“用进废退”。

长期缺乏性生活，可能导致前列腺一部分功能暂时减退，腺管腔发生病理改变，前列腺液的理化特性也随之变化。前列腺液积聚在腺泡内无法排出，男性会出现下腹会阴部胀满感，无法排遣的性冲动引起前列腺充血，长此以往可能导致前列腺炎。时间久了，腺体阻塞，分泌物不能排出。而这种阻塞又会加重无机盐逐渐形成，最终可能导致前列腺结石。前列腺结石发病年龄多在40岁以上，以50—65岁之间的男性最为多见。

邓庶民建议，男性，尤其是青壮年者，应根据自己的身体状况，保持规律性生活。如果没有结婚，也可采用自慰的方式，但以性事后不感觉疲劳，不影响正常工作、学习为度。

5男性前列腺结石怎么办

许多男性由于没有做好前列腺护理患上了前列腺结石，这一疾病严重的影响了患者排尿，那么有什么比较好的方法能治疗护理呢？下面为大家介绍男性前列腺结石怎么办，供大家了解。

前列腺结石的治疗方法

1、当前列腺结石伴有慢性前列腺炎及精囊炎时，应以对症治疗为主，可用热水坐浴，使用抗生素及尿路解痉药，以解除后尿道刺激症状。

2、对大多数小而多的静止无症状、仅在常规X线检查时发现的前列腺结石，常不需治疗。

3、当前列腺结石大而数目多时，有时需作经会阴行前列腺切除及取石手术，但单纯作前列腺切除并取石常会在前列腺空腔内重新形成结石。

4、对有症状而感染不严重的前列腺结石，可用前列腺按摩及使用抗生素控制症状，同时，配合X线复查，观察结石大小改变。

5、当前列腺结石合并前列腺增生时，可进行手术治疗，临床上一般采用经尿道行前列腺切除的手术方式，手术是应尽量刮除结石。

前列腺结石的护理方法

多喝水

喝水能够稀释尿液，对于减轻前列腺结石的症状很有帮助，前列腺结石患者每天喝大量的水，一天最好能排出约1.14公升的尿液。