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“乐观地面对生活——不要被生活压力打倒” 生活中常常会有各种挑战和困难，但是乐观的态度可以帮助我们更好地面对。本文将探讨如何以积极的心态迎接生活中的挑战，不被压力打倒。首先，我们将分析生活中常见的压力来源，包括工作、家庭、人际关系等，然后介绍一些有效的面对压力的方法，比如建立支持系统、寻找解决问题的途径以及培养健康的生活方式等。此外，我们还将分享一些乐观积极的心态和心理调节方法，帮助大家更好地化解压力，保持心情愉快。通过本文的内容，读者可以获得一些实用的建议，帮助他们更加乐观地面对生活中的挑战，化解压力，享受幸福生活。
不生气。
生气是拿别人的错误惩罚自己。世界上没有爬不过的山坡。也许老天给了我们太多的磨练。与其用痛苦一遍又一遍的折磨自己，为什么不试着去绕开它，去做个聪明的人，做一个善待自己的人呢？
现代社会，随着生活节奏的加快，人的压力越来越大，老人的赡养丶工作的安排丶家庭的压力丶儿女的就业丶社会的竞争丶人际的交往等等等等，无不侵扰的打搅着我们的生活。各种各样的负面情绪把我们团团围住，使得我们越来越疲惫。
最近的新型冠状病毒一出来，各地地方基本上实行了封闭式管理。这也使得我们的烦恼又多了许多。本来在家里好好过个年，突然出现的天灾使得我们现在暂时无法工作。所以很多现代年轻人的负债越积越多，伤痕累累。在家呆着，钱还没有省着。
这种天灾和生活上的压力使得我们变得越来越消极，不知道该怎么去处理我们内心的情感。其实生活中诸多不如意，我们始终无法预料之及，我们也没有必要过多地计较个人的得与失；把心放宽，你就会发现你的生活中永远都是明媚的夏天。心态放好，该走就总会走；该来的总会来。一切也都会过去，都可以从新开始。
《鲁姆斯漂流记》里面的主人公鲁姆斯·克罗索，被海浪逮到一个荒无人烟的小岛上，度过了漫长的二十六年。
鲁姆斯被送到小岛上的第一天，他列出了两份清单，一份是自己的不幸以及即将面对的困难，另一份是列出自己的幸运以及拥有的东西。他在第一份清单上写了“流落荒岛，摆脱困境已无望”。第二份清单上写船上人员，除了我以外全部葬身海底。詹姆斯利用一切改变了自己的命运，利用枪丶陷阱捕捉猎物；利用木柴自己搭架房子，这些奇迹般的生活让詹姆斯不至于饿死，这些生活的起因都是因为那两份清单。
詹姆斯的故事是我们从小就了解到的故事，从他的身上我们可以学习到很多地方，在日常生活中，面对问题时，先列出两份清单，写写自己拥有的东西，是否命运真的如此不公；再来想想，凡事往好的方面着想，也就会发现其实我们已经过得很好了，我们的生活已经很幸福了，至少我们不用去露宿街头，忍饥挨饿。凡事乐观地去想，就会发现自己的心结，心境就会更加地开朗。
凡事往好的方面着想，并不是盲目乐观。而是积极地对待问题，从挫折中不断地寻找自己前进的动力。认真仔细去审视自己身上的优缺点，就会发现任何困难都会被战胜，任何逆境都能过得去。
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