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宝宝吃橄榄油有助于促进脑部发育和增强免疫系统。橄榄油富含维生素E和抗氧化物质，有助于保护宝宝的细胞不受损害，同时也对宝宝的肠道有益。然而，橄榄油在婴儿饮食中应该适量使用，过量使用可能会影响宝宝对其他重要营养的吸收。在喂养宝宝橄榄油时，建议选择Extra Virgin橄榄油，因为它具有最高的营养价值和最少的加工。此外，建议在宝宝六个月后开始添加橄榄油到他们的辅食中，以确保他们的胃肠系统已经足够发育来消化并吸收橄榄油的营养。
橄榄油里面有许多不饱和脂肪酸，能够促进宝宝的骨骼、智力发育，橄榄油可以算是最适合宝宝的油类。不过现在市场上的橄榄油产品非常多，在质量上也是良莠不齐，很多家长都不知道该怎么选择。那么，宝宝吃什么橄榄油比较好呢？
给宝宝吃橄榄油的话，应该选择高品质初榨橄榄油，酸度最好是在0.2%以下。因为初榨橄榄油都是使用物理低温的方法来进行压榨，所以不含防腐剂、添加剂成份，宝宝吃这类橄榄油更安全，而且所含的不饱和脂肪酸更多。
橄榄油能够促进铁的吸收，可以预防宝宝出现贫血的情况。不过高品质初榨橄榄油的价格比较高，要是父母无法承受的话，可以给孩子选择玉米油、芝麻油或者是亚麻籽油来代替，这些油类也是比较适合宝宝食用的。
给宝宝吃橄榄油的时候，可以加在辅食中。比如在宝宝所吃的蛋黄中加一滴橄榄油，就能够改善蛋黄的口感，可以让孩子更爱吃。如果宝宝可以吃烂面条、粥类的话，也可以在这些辅食中滴入一些橄榄油。父母们要注意，给宝宝添加橄榄油一定要适量。
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