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慢性炎症是一种长期存在的炎症反应，已被证实与多种疾病密切相关。从心血管疾病到糖尿病、癌症等，都有研究表明慢性炎症是其发病机制的重要因素。而千万不可轻视的是，慢性炎症并非总是显而易见的，很多时候可能出现在人体内部，不易察觉。因此，及时了解慢性炎症的危害，采取预防和干预措施显得尤为重要。本文将从慢性炎症对健康的危害入手，探讨其与多种疾病的关联，希望引起读者对慢性炎症的重视，从而保持身体的健康。
说到发炎，很多人想到的是例如伤口发炎这种看得见的症状，但很少人了解到，发炎，其实无处不在，并且存在于身体的任何一个角落，肌肉、骨头、肌肤甚至神经，都有可能“发炎”。
01什么是发炎？
通常来说，炎症主要有两种。
第一种是急性发炎，通常在扭伤，割伤或受伤后发生，急性炎症一般会持续几周，随着身体进行治疗和自然愈合，急性炎症会逐渐消失。
另外一种，则是慢性炎症，它可能悄无声息地发生，然后持续数月甚至数年。由于有时它发作机制比较缓慢且温和，很少人会对它有所警惕，即使因此生病了，往往也很难直接联想到它。
02慢性炎症是怎样影响人体的？
炎症是人体免疫系统治愈创伤，感染或清除毒素时必不可少的自然过程，它可以帮助治愈创伤。
炎症会将体内的白细胞吸引到身体的患处，以帮助愈合。此过程通常导致身体受损部位肿胀和发炎，但如果一直得不到缓解，则可能意味着你的免疫系统已经失去了对抗疾病的能力。
正常的炎症过程一般遵循“破坏-重构-愈合”的程序，它通过使用促炎化合物破坏身体的患处，然后使用消炎化合物修复身体。
但如果在这个过程中出错了，免疫系统就会不断释放促炎化合物，而不是将其关闭，因此形成慢性炎症。
研究表明，炎症也会对衰老过程产生影响，患有慢性炎症的中年人随着年龄的增长会发展记忆力和思维问题，例如老年痴呆症。
03你有慢性发炎吗？
炎症可能会使受伤部位出现肿胀，也可能在内部发生，慢性炎症也会引发自身免疫性疾病。
例如肠道内发炎的人通常会因化学物质和免疫系统失衡而导致便秘，腹泻和胀气。
慢性炎症并非直接影响自身免疫性疾病。在炎症过程中，由于身体对发炎产生反应，进而导致自身免疫性疾病，而这种疾病一般只存在于发炎部位，例如肠炎、胃炎、牙周炎等。
研究表明，慢性炎症会导致多种疾病，如果没有对慢性炎症进行治疗，则还有可能间接导致许多长期疾病。
04慢性炎症可能引发哪些疾病?
过敏症、老年痴呆症、关节炎、哮喘、动脉粥样硬化、癌症、慢性疲劳综合症、糖尿病、纤维肌痛、胃肠道炎症、心脏病、高血压、狼疮、肥胖（美国约有三分之一的成年人肥胖，患有慢性炎症）、类风湿关节炎......
05慢性炎症的症状是什么？
慢性炎症的一些症状包括：腹痛、胸痛、疲劳、发热、关节疼痛或肿胀、皮疹、发红、口腔溃疡、疼痛、肿胀等。
06如何预防和治疗慢性炎症？
专家建议，遵循健康的饮食习惯和健康的生活方式，可以帮助减少体内有害的慢性炎症，包括吃有助于消炎的食物、服用益生菌饮料或补品、适量饮食、多运动、睡眠充足等。
不管是已经产生的慢性炎症，或者是对慢性炎症进行有效治疗，超低温冷疗都可以帮到你。
超低温冷疗是一种已证实有助于减轻炎症和慢性疼痛的高科技疗法。
慢性疼痛通常会使用抗炎药和止痛药治疗。从1999年到，美国有将近218,000人死于该类处方药物服用过量。
如何找到更安全有效的止痛疗法，一直以来是医学界追寻的目标。
超低温冷疗能够缓解疼痛，无需服用任何药物，并且能够加速愈合，目前已被验证能够帮助抗炎，使身体免疫系统更健康。
对于慢性炎症的治疗，最根本的是让身体运作机制恢复到更正常的水平。
超低温冷疗在止痛方面既能快速见效，又能通过温和持久的方式对抗炎症，对于深受炎症困扰的人而言，无疑是最健康保险又有效的方法。
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