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“老人睡觉流口水小心肾亏 吃四宝粥补肾又健脾”这篇文章主要介绍了老年人睡觉时流口水可能与肾虚有关，提醒老年人要重视肾脏健康。文章介绍了四宝粥的功效，包括补肾益气、健脾和胃、补血益精等多种健康作用。四宝粥是一种中医养生保健的传统食疗品，由黄芪、党参、枸杞子和山药组成，经常食用可帮助补肾壮阳、增强体质、调养脾胃。同时文章还强调了良好的生活习惯和饮食结构对于保护肾脏的重要性，建议老人们多食用有益肾脏的食物，并保持良好的睡眠习惯。通过本文的介绍，读者能够更好地了解肾脏健康的重要性，以及通过食疗方法来保护肾脏健康。
原标题：老人睡觉流口水小心肾亏 吃四宝粥补肾又健脾
原标题：老人睡觉流口水小心肾亏 吃四宝粥补肾又健脾
很多人尤其是老年人睡觉容易流口水，以为只是小问题，并不会特别重视。其实老人如果经常睡觉流口水，可能与中风、肾亏等有关。老人经常睡觉流口水应该怎么办？吃什么可以缓解睡觉流口水的症状？
老人睡觉流口水小心3种疾病
老人睡觉流口水究竟暗藏哪些疾病？下面一起来了解下！
中风
一般来说，中风虽然来势急骤，但在发病之前，也是有一个病理演变过程的。中风的先兆之一就是流涎。有吞咽困难、呛咳、口嘴歪斜的现象。
中老年流口水一定不要大意，轻则为脑供血不足，重则是中风先兆，部分为腔梗所致。所以，中老年出现流口水的时候，最好看神经内科专家，以免延误病情。
脑血栓
如果老年人在睡觉时经常流口水的话，要留心脑血栓风险。
脑血栓患者流口水有以下特点：
经常被口水呛醒
这样的老人，经常夜间不自觉流口水，并且会在睡得正香的时候，突然呛咳，甚至咳醒。
口水总流向一侧
通常，我们睡觉时头朝哪侧，口水就流到哪侧。但有脑血栓的病患就有点特殊，脑血栓多会造成咽腔局部肌肉功能不协调，进而出现单侧的吞咽功能障碍，所以，他们的口水总是流向一侧。
肾亏
如果是老人，排除了上述所说的几种流口水的病因，则要考虑是否为肾亏。医学专家认为，老人较成人而言，除了脾胃功能同不好之外，会又多增加一个因素——肾亏。
人随着年龄的增大，加上年轻时一些不健康的生活习惯影响，到了老年，肾阳多亏虚。因此，老人流涎，除了要健脾益气，还需温补脾肾。
老人睡觉流口水多吃这些食物
老人睡觉流口水吃什么好？其实对于肾亏的老人可以多吃些补肾健脾的食物，如番薯、桑椹等等。
番薯
俗称甘薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏”。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之。
大枣
性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。早在2000多年前的《神农本草经》中就有“大枣安中养脾”的记载。明·李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。
海参
海参是一种海产品，具有补肾壮阳的功效，而且，海参中含有较多的胶原蛋白，经常食用的话，可以起到延缓衰老的作用，所以，建议老年人常吃海参，不仅可以补肾，还可以让自己变得更年轻。
羊肉
经常吃羊肉可以起到较好的补肾作用，而且羊肉的营养价值较高，非常适合老年朋友食用。羊肉的做法多样，可以红烧，也可以做汤喝，此外，涮羊肉也是不错的选择。
桑葚
桑葚也叫桑果，很多朋友都爱吃，这种水果不仅味道好，营养价值也很高，且容易消化，非常适合老年朋友食用。经常食用桑葚，可以起到滋阴补肾的功效。
四宝粥
桂圆、红枣、山药、薏仁各25克，糯米100克，水、冰糖适量。
把桂圆、红枣、薏仁、糯米用温水泡1小时左右，然后加水熬煮。快煮熟时，再加山药煮成粥，用冰糖调味。
每天1小碗。健脾补血，益气安神。
粳米粥
粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即。
如果你家老人也有睡觉流口水的毛病，不妨试试上述方法吧！
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