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喝灵芝孢子粉时有需要忌口的吗？为什么服灵芝孢子粉无效？这是许多人对灵芝孢子粉的疑问。灵芝孢子粉是一种常见的中草药补品，被认为具有调节免疫系统、提高身体抵抗力的功效。然而，对于一些人来说，服用灵芝孢子粉时需要注意忌口，特别是那些患有特定疾病或正在服用药物的人群。此外，灵芝孢子粉的有效性也与个体差异、产品质量等诸多因素有关，因此有时会出现服用后无效的情况。要选择高质量的产品，并根据个人身体状况和健康需求来合理服用，以达到最佳效果。
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喝灵芝孢子粉时，饮食不需要注意什么！灵芝孢子粉混搭，不冲突，也不用忌口。不过建议平时少食或不食辛辣、刺激的食物，这样对养生比较好。
Q：灵芝孢子粉是否能与其他药物同时食用？
A：可以。灵芝孢子粉是纯天然植物营养品，具有辩证施治，双向调节的作用，与药物同时食用，不仅能帮助人体自身身体机能的调节，还能帮助人体更好吸引药物的作用。
专家建议：
灵芝孢子粉和药物一起食用时，最好相隔半小时。同时灵芝孢子粉以口服食用最好。
Q：灵芝孢子粉是不是不能停？是不是要坚持喝？
A：没有这样的说法。
如果您的用途是调养型的，身体调养到一定程度的时候，可以停喝，或减少用量。
如果您的用途是治疗型的，在治疗期间，需要加大用量，但身体得到平稳好转后，就可以减少用量并维持一段时间，因个人身体境况维持一个月或三个月。
灵芝孢子粉不是药品，无毒无害，有百益而无一害，有病治病，无病强生，坚持喝的花费又不大，最好是坚持喝。
Q：灵芝孢子粉如何保存？保持期多长时间？
A：一般来说孢子粉常温保存即可，开封后最好放入冰箱上层保鲜。灵芝的未开封保质期是2年，需要注意如果打开孢子粉有“蒿”味或异味，就不好再吃了。
Q：灵芝孢子粉适合什么样的人喝？
A：可适用于任何人群，儿童、青年、中年、老年，男女都有，但中老年相对多一些。亚健康、免疫力低下、工作压力大应酬多、肠胃功能不好、患三高一低、有肝病史或者一些易过敏人人群、更年期妇女，都适合服用灵芝孢子粉。
1、服用灵芝孢子粉无效的原因
正常的情况服用1-2周后即有改善的表现，继续服用则可让身体恢复健康。但是也会碰到没有效果的，其原因可能如下：
病得太久，而所服用药物太多，体内毒素无法短时间内彻底排除，或先前用药不当，反而积毒、积患成疾。
病情时好时坏，过于心急、缺乏耐性而失去信心，没有继续食用。
心理因素，因接受别人消极的建议，不再食用。
分量不够。
有瞑眩（排毒）反应时，因害怕而未再继续食用。
饮食、运动、生活没有好好配合。
没有定时、定量食用（想到才吃）
灵芝孢子粉服用人群应该知道的知识
1、灵芝孢子粉药效时间较晚，一般在服后3-5天起效，少数可在第二天起效，有些人要10多天后起效，个别病人要30-60天才起效。
2、疗效和疗程有关，疗程长，效果好，疗程少则需2-3个月，多则需6-12个月，亦可长期服用。
3、灵芝孢子粉和其它食品、药品一起服用没禁忌。
4、少数病人服用灵芝孢子粉后会出现轻微不适反应，如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等，个别的会出现鼻出血，出现这种情况可不必介意，这同有些人吃辣椒，生姜出现口干、咽痛反应一样，继续服用，不适反应自会消失，个别反应严重的可暂停服用。
5、年轻、健康的人服用灵芝孢子粉后，效果一时不易体察，但时间长久后，就会发现，服灵芝的人文明病、慢性病发生率明显减低。
只有自身的免疫力提高了，才能起到抵抗病毒入侵的作用（这也是人们常说的灵芝治百病的缘由）
以上内容仅供参考！
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