在现代社会的快节奏生活中，人们经常忙于工作学习，很少有时间放松或者停下来思考。但是，10秒钟其实可以发生很多令人振奋的事情。本篇小故事将带领读者们进入一个充满着鼓舞人心的时刻。当一个年轻人在街上捡起一只受伤的小鸟时，他花了10秒钟用温暖的手掌轻轻地温暖着这只小生命。这简短的行为让小鸟感到了温暖，也让年轻人感到了一种与生命相连的力量。10秒钟的善举不仅唤醒了人们内心深处的善良和同情心，更让人们意识到时间虽然短暂，却有着无限的可能性。生活中的每一个十秒，都可以让我们成为一个更加温暖和善良的人。
他是一家电视台的主持人，主要负责报时和节目介绍。一成不变的工作内容让他觉得索然无味，而这枯燥的工作，他一天要重复好几次。更为糟糕的还不止这些，工作中的不顺心直接影响了他的生活质量，而糟糕的生活质量又反过来干扰着他的工作状态。
他陷入了恶性循环。
在他的潜意识中，工作不好是他做不好工作的重要原因。经过长时间的煎熬，他挺不住了，他不想自己的青春就这样浪费，他不甘心自己的年华就这样虚度。他想到了辞职。但是，辞职之后自己能去干什么呢？再说，这是一份多少人都可望而不可即的工作啊。一个偶然的机会，他发现，每次节目直播前的10秒钟是供他调节状态的时间，而这10秒钟的时间，他总是呆呆地站在那里，静听着导演倒计时的声音。
何不改变一下呢？于是，他开始利用起这短短的l0秒钟来发现身边的快乐：哈！昨天的球赛简直精彩极了；今天的天气真不错，下班后约上心爱的姑娘一起喝杯咖啡，多么美妙；明天就该轮休了，我要好好支配这难得的时光。
日子一天天过去，他惊喜地发现自己真的有了质的改变。面对冰冷的镜头，自己的微笑早已不再机械；遇到同事，自己的双手也不再僵硬。就连自己最讨厌的这份工作，现在看来，他都认为是一天中最快乐的时光，是自己获得幸福的最根本的源泉。
他就是美国最著名的音乐节目主持人之一——莱斯·布朗。
10秒钟，我们可以做些什么呢？川剧大师10秒钟可以变脸十余张，飞人可以在短短的1O秒钟内跑出百米的距离，世界上打字最快的人，10秒钟可以敲击134个键……然而，这些都是我们常人很难做到的。但是，我们也有属于我们的10秒钟啊！10秒钟，我们可以对着镜子自信一笑；1O秒钟，我们可以看看自己的衣服是否平整，鞋子是否洁净；10秒钟，我们可以说一句让自己一天都热血沸腾、充满希望的话语……
朋友，还等什么呢？抓住属于你自己的10秒钟吧！
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