「冬训库存」咚咚篮球训练馆 上肢躯干训练篇 寒假训练花絮系列Ⅰ

06:07今天是上肢躯干日首先是低强度且持续时间较长的有氧热身和动态拉伸30min热身部分只放出了部分花絮哈哈哈接着是肩袖、 核心激活以及静态拉伸和滚泡

2013-10-16

「冬训库存」咚咚篮球训练馆 上篮手活和脚步训练基础篇 寒假训练花絮系列Ⅱ

身体素质基础：视频中有大量的换手拉杆和单手拉杆，在手活打好基础的前提下，还需要拥有很好的下肢力量和核心力量基础，否则动作完成效果会很差，还容易受伤

2012-11-18

100投96中！库里“变态准”是如何炼成的？走进勇士训练馆！

其中还包括一次损友杜兰特乱入干扰第二轮训练库里仍然投出了50中48的表现，合计100投96中！因此，张卫平老师也对库里的投篮教练布鲁斯·弗雷泽进行采访，

2017-02-08

詹姆斯苦练技术 湖人训练馆里疯狂锻炼 学科比凌晨四点的精神？

8月8日讯，NBA著名记者TomerAzarly今天报道称：勒布朗詹姆斯今天早晨开始就在湖人的训练馆里独自进行了训练

2016-07-11

凌晨4点的洛杉矶！詹皇清晨来湖人训练馆苦练 走过科比来时的路

如今，詹姆斯再次让人看到了凌晨4点的洛杉矶，本赛季无缘季后赛的他，一大早就独自回到湖人训练馆进行训练，让人赞叹！詹姆斯休赛期，詹皇有几件事要干，

2014-07-23